Svar på frågan: Varför skadar man sig?
Fråga:
Hej!
Hej!
Igår upptäckte jag att min 14-åriga dotter skadar sig själv, när jag frågade henne varför hon gör det så svarar hon att hon måste??! Varför skadar hon sig?? och vad menar hon med att hon måste? Jag trodde ju att min dotter mådde bra..
// orolig mamma...
// orolig mamma...
Mitt svar:
Hej!
Jag förstår att du är orolig för din dotter, du och din dotter är i en jobbig situation och då är det jättebra att du frågar mig. Jag kan tyvärr inte svara på orsaken till varför just din dotter skadar sig själv, men den vanligaste orsaken är att personen mår psykiskt dåligt. Psykisk ohälsa kan drabba vemsomhelst och det händer, som i detta fallet, att man börjar skada sin kropp för att försöka "få bort" den psykiska smärtan. Kortfattat sagt så skadar man sig oftast pga att man vill få ut sina känslor och tankar. Det är ett sätt att hantera smärtan man bär på inombords.
När hon säger att hon "måste" så kan jag inte heller ge dig rätt svar då alla människor är olika, men om jag utgår ifrån mig själv när jag levde med ett självskadebeteende så kände jag också att jag var tvungen att skada mig själv för att må bra. Det kan låta konstigt men jag ska försöka förklara: när jag började få ångestkänslor valde jag att skada mig själv, då gick ångestkänslorna ner en stund. Nästa gång jag fick ångest var känslorna starkare samtidigt som impulsen till att skada mig också blev starkare. Att skada sig själv gör att man förtränger sina känslor för stunden, vilket innebär att det kan kännas ännu svårare att stå emot nästa självskadeimpuls. Om man då väljer att skada sig för att slippa den tillfälliga ångesten, kan man få känslan av att man "måste" för att slippa må dåligt. Men sedan blir det lätt en dålig ovana, en ond cirkel. Det är lätt hänt att detta eskalerar och blir väldigt allvarligt, därför är det bra att försöka hjälpa och stötta personen direkt man får reda på självskadebeteendet.
Jag rekommenderar att du tar kontakt med din dotters skolkurator och berättar om vad som har hänt, så kan kuratorn hjälpa dig och din dotter vidare. Ett självskadebeteende är egentligen ett symtom på att personen ifråga mår dåligt och behöver hjälp. Din dotter är i en period i livet då det mesta i livet känns jobbigt, det går upp och ner.. Jag hoppas att jag har svarat på dina frågor, annars får du gärna kontakta mig igen.
Mvh Johanna
Hej!
Jag förstår att du är orolig för din dotter, du och din dotter är i en jobbig situation och då är det jättebra att du frågar mig. Jag kan tyvärr inte svara på orsaken till varför just din dotter skadar sig själv, men den vanligaste orsaken är att personen mår psykiskt dåligt. Psykisk ohälsa kan drabba vemsomhelst och det händer, som i detta fallet, att man börjar skada sin kropp för att försöka "få bort" den psykiska smärtan. Kortfattat sagt så skadar man sig oftast pga att man vill få ut sina känslor och tankar. Det är ett sätt att hantera smärtan man bär på inombords.
När hon säger att hon "måste" så kan jag inte heller ge dig rätt svar då alla människor är olika, men om jag utgår ifrån mig själv när jag levde med ett självskadebeteende så kände jag också att jag var tvungen att skada mig själv för att må bra. Det kan låta konstigt men jag ska försöka förklara: när jag började få ångestkänslor valde jag att skada mig själv, då gick ångestkänslorna ner en stund. Nästa gång jag fick ångest var känslorna starkare samtidigt som impulsen till att skada mig också blev starkare. Att skada sig själv gör att man förtränger sina känslor för stunden, vilket innebär att det kan kännas ännu svårare att stå emot nästa självskadeimpuls. Om man då väljer att skada sig för att slippa den tillfälliga ångesten, kan man få känslan av att man "måste" för att slippa må dåligt. Men sedan blir det lätt en dålig ovana, en ond cirkel. Det är lätt hänt att detta eskalerar och blir väldigt allvarligt, därför är det bra att försöka hjälpa och stötta personen direkt man får reda på självskadebeteendet.
Jag rekommenderar att du tar kontakt med din dotters skolkurator och berättar om vad som har hänt, så kan kuratorn hjälpa dig och din dotter vidare. Ett självskadebeteende är egentligen ett symtom på att personen ifråga mår dåligt och behöver hjälp. Din dotter är i en period i livet då det mesta i livet känns jobbigt, det går upp och ner.. Jag hoppas att jag har svarat på dina frågor, annars får du gärna kontakta mig igen.
Mvh Johanna
